분류 전체보기93 춘곤증 뜻과 증상, 예방법 알아보기! 봄이 오는 걸 체감하듯 춘곤증이 찾아옵니다. 졸음이 쏟아지는 요즘, 춘곤증의 뜻과 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 춘곤증의 뜻 춘곤증은 봄철에 온몸이 나른하고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상을 이야기합니다. 많은 사람들이 증상을 경험하지만 의학적인 질병이 아니라 일종의 생리적 피로감입니다. 겨울에서 봄이 되며 기온차이가 커서 몸의 적응이 늦어 피로감을 느낄 수 있습니다. 봄이 되며 자외선 상도가 증가하여 멜라토닌 분비가 감소하고, 졸음이 올 수 있습니다. 봄에는 혈압이 낮아지는 경향이 있습니다. 따라서 이로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다. 봄철에 식욕이 떨어져 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 겨울 동안 운동 부족으로 인해 신체 활동량이 감소하고 피로감이.. 2024. 4. 7. 양평벚꽃축제 - 갈산누리봄축제 4월 5일~7일 일정 주차장 24년 4월 5일부터 7일까지 양평갈산공원과 양평물 맑은 시장에서 갈산누리봄축제가 개최됩니다. 축제일정 기간 : 24년 4월 5일 금요일 ~ 24년 4월 7일 일요일 장소 : 양평갈산공원 & 양평물 맑은 시장 다양한 프로그램들이 준비되어 있어 아름다운 벚꽃과 함께 즐기시기 좋습니다. 물소리마켓이라는 체험존도 있으니 아이들과 함께하시기 좋습니다. 물소리마켓 체험프로그램 바로가기 오시는 길 양평시장 공영주차장에서 축제장까지는 도보 10분 거리라고 합니다. 야외활동하기 좋은 따뜻한 주말 벚꽃축제를 추천드립니다. 4월 가볼만한 곳 벚꽃축제 총정리!! 전국적으로 3월 말부터 4월 초, 중순까지 벚꽃축제가 한창입니다. 4월에 개최되는 벚꽃축제를 소개해드립니다. 인천대공원 범시민 벚꽃축제 24년 4월 6일부터 7일까.. 2024. 4. 5. 심해지는 황사와 미세먼지, 호흡기 건강을 위한 음식 TOP5 황사란? 황사는 중국이나 몽골의 사막에 있는 모래와 먼지가 편서풍을 타고 멀리 날아오는 현상을 말합니다. 봄철이 되며 유독 황사가 심해지고 있어 일상생활까지 불편함이 생기고 있습니다. 안 좋아지는 대기환경 속에서 호흡기 건강을 지키기 위해 어떤 음식이 좋을지 알아보겠습니다. 황사가 미치는 영향 황사는 미세먼지가 포함되어 있어 호흡기 질환과 심혈관 질환, 알레르기 등을 유발할 수 있습니다. 미세먼지는 천식 증상을 악화시킬 수 있으며, 기침과 폐쇄성 폐질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 폐쇄성 폐질환은 폐 기능의 저하와 기침, 객담 증가, 호흡곤란등의 증상이 있습니다. 또한 미세먼지는 결막염을 일으킬 수 있습니다. 호흡기 건강에 좋은 음식 도라지 : 호흡기에 좋은 음식으로 많이 알려져 있는 도라지에는.. 2024. 3. 31. 4월 가볼만한 곳 벚꽃축제 총정리!! 전국적으로 3월 말부터 4월 초, 중순까지 벚꽃축제가 한창입니다. 4월에 개최되는 벚꽃축제를 소개해드립니다. 인천대공원 범시민 벚꽃축제 24년 4월 6일부터 7일까지 이틀간 인천대공원일원에서 개최됩니다. 개막 축하공연에 홍진영, 나태주 등 여러 가수들의 공연으로 화려하게 개막합니다. 버스킹과 불꽃쇼도 준비되어 있어 다양한 볼거리가 있을 것으로 예상됩니다. 2024 인천대공원 범시민 벚꽃축제 일정 개막축하공연 2025 APEC 정상회의 인천 유치를 기원하며 인천대공원 범시민 벚꽃축제를 개최합니다. 축제 일정 기간 : 2024년 4월 6일 토요일 ~ 2024년 4월 7일 일요일 장소 : 인천대공원 일원 주최 : 인천대공원사업 kimblog32.com 여주흥천 남한강 벚꽃축제 24년 4월 5일 금요일부터 4월.. 2024. 3. 29. 2024 충남 금산 보곡산골 산벚꽃축제 4월 13일~4월 21일 산벚꽃축제가 개최되는 자전리마을은 국내 최대의 산벚꽃 자생 군락지입니다. 벚나무 외에도 산딸나무, 병꽃나무, 조팝나무, 진달래, 생강나무 등이 함께 자생하고 있습니다. 아름다운 산벚꽃이 가득한 축제를 소개드립니다. 축제일정 기간: 2024년 4월 13일 ~ 14일 주말 / 2024년 4월 20일 ~ 21일 주말 장소 : 산꽃벚꽃마을 오토캠핑장 및 산꽃술래길 일대(금산군 군북면 자진뱅이길 39) 주최/주관 : 금산군, (재)금산축제관광재단 금산인삼축제 금산축제관광재단 깨끗한 자연과 강인한 에너지가 넘치는 금산으로 여러분을 초대합니다. www.insamfestival.co.kr 금산 축제 홈페이지에서 더 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. 축제 이벤트 '걷쥬'와 함께하는 산꽃 술래길 건강 걷기 화전놀이 숲 속.. 2024. 3. 29. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 19 다음
