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2024 여주금사참외축제-일정 프로그램 여주 가볼만한곳 올해로 제18회를 맞이하는 여주금사참외축제는 맛은 물론 영양까지 풍부한 금사 참외를 충분히 즐기실 수 있는 축제입니다. 포스팅을 하며 자세히 알아보겠습니다.  축제일정기간 : 2024.05.24 금요일 ~ 2024.05.26 일요일장소 : 여주시 금사근린공원주최 : 금사참외축제위원회   참여 프로그램 :    여주 가볼 만한 곳여주시 이포보 & 당남리섬 영릉(세종대왕릉, 효종대왕릉) 파사성 신륵사 황학산수목원 여주에서 금사참외축제와 함께 방문할만한 장소를 추천드립니다.     2024 춘천마임축제-공연 예매하기 티켓할인 주차안내춘천마임축제는 해마다 춘천에서 열리는 공연예술축제로, 2024년도는 '따뜻한 몸, Warm Body'를 주제로 개최됩니다. 다양한 프로그램과 공연이 준비되어 있는 축제에 대해 알아.. 2024. 5. 12.
2024 춘천마임축제-공연 예매하기 티켓할인 주차안내 춘천마임축제는 해마다 춘천에서 열리는 공연예술축제로, 2024년도는 '따뜻한 몸, Warm Body'를 주제로 개최됩니다. 다양한 프로그램과 공연이 준비되어 있는 축제에 대해 알아보겠습니다.  축제일정기간 : 2024.05.26 일요일 ~ 2024.06.02 일요일장소 : 춘천 중앙로, 축제극장몸짓, 레고랜드 코리아 리조트 주차장 일원 등 춘천시 전역춘천마임축제는 세계 3대 마임축제로 손꼽힌다고 합니다. 일정표를 참고하여 8일간 개최되는 축제를 알차게 즐기시길 바랍니다.   무료 프로그램 : 물의도시;아!水라장, 봄의 도시, 축제극장몸짓 야외공연 유료 프로그램 : 불의도시;도깨비난장, 낮 도깨비난장, 극장공연  2024 춘천마임축제 티켓예매 오픈 : 5월 1일 수요일 10시 ~ 공연 직전일(프로그램 별 .. 2024. 5. 12.
2024곡성세계장미축제-기간 입장료 공연가수 황금장미를 찾아라! 곡성세계장미축제는 전 세계의 다양한 품종의 장미를 한곳에서 볼 수 있는 축제이며, 다양한 이벤트와 공연이 가득합니다. 수억만 송이의 장미와 함께하는 축제를 포스팅을 하며 알아보겠습니다. 축제 일정기간 : 2024.05.17 금요일 ~ 2024.05.26 일요일 10일간장소 : 곡성 섬진강기차마을주최/주관 : 곡성군축제기간 동안은 밤 10시까지 섬진강기차마을 연장운영매표시간 : 오전 8시 ~ 오후 8시 섬진강기차마을 입장료구분대인소인 및 경로우대자무료개인5,000원4,500원곡성군민, 국가유공자, 장애인단체(대인 30명 이상 / 소인.경로 15명 이상)4,500원4,000원소인 기준은 48개월 ~ 만 12세 이하, 경로우대자는 만 65세 이상*반려동물 출입불가(2019년 9월부터)    개막공연 및 다양한.. 2024. 5. 12.
2024한강페스티벌, 5/17-5/19 보드게임대회 인형극 불꽃크루즈 DJ파티 올봄 한강에서 푸릇푸릇 아름다운 봄을 맘껏 즐길 수 있는 한강페스티벌이 개최됩니다.다양한 프로그램이 가득해 5월 나들이로 제격인 한강페스티벌에 대해 포스팅하며 알아보겠습니다.  기간 : 2024.05.17 금요일 ~ 2024.05.19 일요일, 3일간장소 : 5개 한강공원 일대(뚝섬, 여의도, 강서, 망원, 반포)도전, 문화, 휴식으로 테마를 나누어 다양한 프로그램을 운영합니다.   프로그램 소개한강보드게임 몰키대회일시 : 5월 18일 토요일 ~ 5월 19일 일요일 11시 ~ 17시장소 : 뚝섬한강공원 자벌레 인근 잔디마당참가대상 : 8세 이상 누구나 신청가능신청조건 : 팀당 2 ~ 4인 구성 필참가비 : 무료사전예약기간 : ~ 5월 17일 금요일 선착순 마감모집인원 : 최대 128명몰키대회는 토너먼트로.. 2024. 5. 12.
매일 마시는 커피, 건강하게 마시는 방법 습관 알아보기 커피는 전 세계적으로 많은 사랑을 받는 음료입니다. 하지만 괃 섭취할 경우 불면증이나 위장 장애, 골밀도 감소등의 단점이 있습니다. 포스팅을 하며 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 적당량 섭취개인의 체질과 건강 상태에 따라 적당량은 다르지만, 일반적으로 하루 400mg 이하의 카페인 섭취가 권장됩니다. (아메리카노 약 2~3잔 정도) 임신 중인 여성이나 모유 수유부는 카페인 섭취를 제한하거나 최소화하는 것이 좋습니다. 어린이는 카페인의 영향을 더 크게 박기 때문에 섭취를 피하는 것이 좋습니다.   2. 카페인 함량이 낮은 커피 선택카페인 함량이 낮은 디카페인커피나 로스팅 정도가 낮은 커피를 선택하면 카페인 섭취량을 줄일 수 있습니다. 허브티나 녹차와 같은 카페인이 없는 음료를 커피.. 2024. 5. 6.
어버이날 카네이션 무슨 의미일까? 유래와 의미 알아보기 어릴 때부터 유치원, 학교에서 어버이날이면 카네이션을 만들곤 했습니다. 어버이날에 부모님께 카네이션을 드리는 의미와 유래에 대해 포스팅을 하며 알아보겠습니다. 어버이날 카네이션 유래1907년 미국, 안나 자비스라는 여성이 돌아가신 어머니를 추모하기 위해 교회에서 어머니가 좋아하시던 흰색의 카네이션을 나누어 주었습니다. 이후 1908년 필라델피아에서 처음으로 어머니의 날을 기념하는 행사가 열렸고, 이때 참가자들에게 흰색의 카네이션을 나누어 주면서 어머니날과 카네이션이 연관되기 시작하였습니다.   카네이션 색깔별 꽃말빨간색 카네이션 : 어버이에 대한 사랑, 건강을 기원하는 사랑, 존경, 모정분홍색 카네이션 : 감사, 열애, 아름다움, 어머니의 사랑주황색 카네이션 : 순수한 사랑흰색 카네이션 : 추모, 아직 .. 2024. 5. 6.
2024 청년내일저축계좌 조건, 신청, 소득기준 알아보기 2024년 5월 1일부터 21일까지 청년내일저축계좌의 신청기간입니다. 청년내일저축계좌의 대해 포스팅을 하며 자세하게 알아보겠습니다.조건 - 나이, 소득기준, 가구소득나이 : 신청 당시 만 19세 ~ 만 34세소득기준 : 현재 근로활동 중이며, 근로. 사업소득이 월 50만 원 초과 ~ 월 230만 원 이하가구소득 : 소득인정액 기준 중위소득 100% 이하- 수급자. 차상위자. 기준 중위소득 50% 이하자는 만 15세 ~ 만 39세까지 허용- 기초생활수급자. 차상위계층. 기준 중위소득 50% 이하 자는 현재 근로활동 중이며, 근로. 사업소득이 월 10만 원 이상 발생- 3가지 조건을 모두 충족한 청년 구분1인가구2인가구3인가구4인가구5인가구6인가구7인가구기준 중위소득2,228,4453,682,6094,714.. 2024. 5. 1.
고구마가 다이어트에 왜 도움이 되나요? 고구마는 다이어트에 도움이 되는 음식으로 많이 알려져 있습니다. 고구마가 다이어트에 도움이 되는 이유에 대해 알아보겠습니다. 고구마와 다이어트고구마는 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아 다디어트에 도움을 줄 수 있습니다.포만감 증가 : 고구마의 풍부한 식이섬유는 위장에 오래 머무르면서 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다.혈당조절 : 낮은 혈당 지수는 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하여 지방 축적을 억제하는 데 도움이 됩니다.영양소 공급 : 고구마는 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강한 다이어트를 위한 필수 영양소를 공급합니다.변비 예방 : 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에도 도움이 됩니다.고구마는 영양소가 풍부하지만 칼로리가 높으므로 적당.. 2024. 4. 28.
5월 제철음식 BEST3 알아보기 낮 기온이 30도 가까이 오르며 점점 더워지고 있는 요즘 5월 가정의 달을 맞이하여 야외활동이 많아지고 있습니다. 제철음식을 섭취하여 맛도 건강도 챙기시면 더욱 활기찬 5월을 보내실 수 있습니다. 제철음식 BEST 31. 소라 : 소라는 3월에서 6월까지 제철이며, 단백질이 풍부하고, 아연, 철불, 칼슘, 타우린이 풍부한 해산물입니다.    소라 삶는 법, 소라 숙회, 소라 요리, 제철 해산물소라 삶는 법, 소라 숙회, 제철 해산물소라는 3월 ~ 6월 제철인 해산물로 맛이 좋을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다.풍부한 단백질 함량으로 성장과 발달에 도움을 주며, 아연, 철분, 칼슘, 타우린kimblog32.com 2. 두릅 : 두릅은 씁쓸한 맛이 나는 산나물이며, 단백질, 무기질, 비타민 등이 풍부하여 건강.. 2024. 4. 27.
멍게 효능 5월 제철 멍게요리 알아보기 멍게는 5월 제철음식이며, 특유의 개운하고 시원한 맛이 특징입니다. 멍게에 대해 알아보겠습니다. 멍게의 효능멍게는 맛도 좋고 건강에도 좋은 해산물입니다.면역력 증진 및 감기 예방 : 멍게는 아연 함량이 매우 높습니다. 아연은 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 주는 필수 미네랄입니다. 또한, 멍게에는 비타민 C와 구리도 풍부하여 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 효과적입니다.피로 해소 및 간 기능 개선 : 멍게는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 피로해소, 간 기능 개선, 콜레스테롤 감소 등에 도움을 줍니다. 또한, 멍게는 글리코겐도 풍부하게 함유되어 있어 에너지 보충에도 효과적입니다.뇌 건강 개선 : 멍게에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있습니다. DHA와 EPA는 뇌 건강 개선, 인지 기능 향상, .. 2024. 4. 27.